ayo buat kebun TOGA mu sendiri!
Tanaman obat keluarga (TOGA) merupakan tanaman obat hasil dibudidaya rumahan yang berkhasiat sebagai obat. TOGA umumnya masih banyak digunakan sebagai obat tradisional dan lebih sehat. beberapa manfaatnya dapat digunakan sebagai bahan untuk membuat jamu. seperti di blog sebelumnya kita sudah membahas tentang jamu.
(link blog jamu: https://hafshaalifa99.blogspot.com/2020/11/jamu-obat-herbal-tradisional.html )
pada kesempatan kali ini kita akan mencoba untuk membuat kebun toga :D
kebun TOGA memiliki banyak manfaat, tidak hanya sebagai sumber obat alami, tetapi juga bisa sebagai sarana penghijauan, pelestarian tanaman, dsb. yuk, simak selengkapnya cara mengelola Kebun TOGA :D
persiapan untuk membuat kebun TOGA
- siapkan alat alat yang dibutuhkan. seperti: cangkul, pot, polybag, bibit, pot kecil, pupuk, dsb
- jangan lupa pastikan kalian menyiapkan lahan yang cukup untuk tempat menanam tanaman kalian. tidak harus luas, yang penting, tempat itu dapat dijangkau oleh sinar matahari.
- pilihlah bibit bibit tanaman obat yang ingin kalian tanam. usahakan yang beragam tetapi mudah ditemukan. seperti rempah rempah (bawang, jahe, kunyit, sereh, temulawak, dsb)
- jangan lupa juga untuk menyiapkan air :D
cara mengelola kebun TOGA
- jangan lupa dengan kondisi letak kebunnya. jagalah kebun tetap bersih dan rapi, jangan lupa pastikan kebun tersebut dapat menjangkau cahaya matahari dengan cukup
- rutin untuk menyiramnya. jangan siram terlalu sering. cukup 1-2 kali sehari. dipagi dan sore hari. usahakan jangan disiram di siang hari disaat cuaca panas
- memberi pupuk, dengan memberi pupuk, kualitas tanah akan meningkat, dan tanaman pun akan tumbuh dengan baik. (tips: usahakan memakai pupuk alami, pupuk alami lebih bagus daripada pupuk kimia)
- antisipasi hama dan penyakit pada tanaman
Yuk, pelajari dan ikuti cara penanaman toga di bawah ini:
- temulawak
cara menanam:
- Campurkan tanah dengan pupuk kompos dan pupuk kandang,
- Lalu, masukkan ke dalam polybag atau pot yang sudah kamu sediakan,
- Pakai bibit temulawak yang sudah tua untuk ditanam ke dalam pot,
- Siram tanaman obat tersebut.
cara mengelola temulawak:
cara yang paling mudah- kupas temulawak, kencur, dan lengkuas sampai bersih. Kemudian, Anda potong rempah-rempah tersebut. Anda rebus semua bahan di dalam air sampai mendidih dan menyisahkan air sekitar 200 cc. Anda saring dan dinginkan air rebusan temulawak tersebut lalu minum.
manfaat temulawak:
- Menetralkan racun.
- Menghilangkan nyeri.
- Antibakteri.
- Mencegah pelemakan dalam sel-sel hati.
- Antioksidan.
- Menurunkan kolestereol.
- dsb.
2. jahe
- Persiapkan campuran pupuk humus dengan kandang dengan perbandingan 1:1,
- Masukkan bahan-bahan di atas ke dalam pot atau wadah,
- Letakkan beberapa jahe di bawah permukaan tanah
- Siram tanaman obat ini secukupnya,
- Pastikan apabila hujan, tidak terguyur banyak air.
cara mengelola jahe:
- Parut 1,5 sendok teh jahe segar.
- Rebus 4 gelas air.
- Tambahkan jahe ke dalam air.
- Biarkan jahe meresap selama sekitar 5-10 menit.
- Saring airnya untuk memisahkan parutan jahe
- Air jahe dapat diminum baik panas maupun dingin.
manfaat jahe:
- Meringankan Nyeri Otot.
- Meringankan Kram Saat Haid.
- Membantu Meringankan Rasa Sakit.
- Menenangkan Sistem Pencernaan
- Mengurangi Mual Ringan.
- Mengatasi Peradangan.
- Menurunkan Gula Darah.
3. kunyit
cara menanam:
- Campurlah tanah dengan pupuk kompos dan pupuk kandang,
- Masukkan ke dalam polybag atau pot yang sudah kamu sediakan,
- Buatlah lubang lingkaran pada media tanam di polybag dengan kedalaman 8 cm,
- Masukkan masing-masing bibit kunyit kedalam lubang yang sudah disiapkan pada polybag, dan
- Langkah terakhir adalah menyiram sedikit pada bagian lubang tadi.
cara mengolah kunyit:
- Cuci bersih kunyit yang masih segar, kemudian kupas kulitnya. Parut atau blender dengan sedikit air, kemudian peras airnya hingga benar-benar habis.
- Didihkan air, kemudian rebus air perasan kunyit, gula, dan asam jawa.
- Setelah jamu mendidih, angkat dari kompor dan tunggu sampai dingin.
manfaat kunyit:
- Menghalangi sel kanker.
- Antioksidan yang kuat.
- Menurunkan risiko Alzheimer
- Sebagai Antiinflamasi (anti-peradangan)
- Pereda nyeri osteoartritis.
- Pereda gangguan pencernaan dan mulas.
- Menekan penyakit jantung dan diabetes
4. seledri
cara menanam:
- Siapkan biji seledri,
- Rendam terlebih dahulu dalam air hangat selama 1 jam,
- Lalu, biji akan kamu semai ke bedengan yang merupakan campuran tanah dengan kompos dengan perbandingan 2:1,
- Beri naungan dengan plastik bening untuk melindungi tanaman obat ini dari air hujan dan paparan terik matahari secara langsung,
- Buat alur galiran di atas bedengan sedalam 0,5 cm dan jarak antara alur 10-20 cm,
- Tebar benih ke alur tersebut dan tutup tipis dengan lapisan tanah dan siram untuk kelembabannya, dan
- Setelah sebulan, kamu akan melihat pertumbuhan daun dan siap dipindahkan ke polybag atau pot
cara mengolah seledri:
setelah dipanen, jangan lupa untuk dicuci, selain sebagai obat, seledri juga sering digunakan sebagai penyedap makanan
manfaat seledri:
- Sumber antioksidan yang baik.
- dapat mengurangi inflamasi
- Melancarkan pencernaan.
- Menurunkan risiko pertumbuhan sel kanker
- Mengurangi tekanan darah.
- Secara alami menurunkan kolesterol.
- Membantu proses pertumbuhan sel saraf
5. bawang putih
- Masukkan tanah ke polybag lalu tanam bawang putih sedalam dua sampai tiga cm di tanah yang sudah di dalam pot atau polybag
- Lakukan penyiraman dengan baik.
- Beri pupuk seminggu sekali
- Pada umur dua minggu, biasanya daun akan muncul dan mulai tumbuh.
cara mengelola bawang putih:
umumnya, bawang putih dapat dipanen jika daunya sudah layu. setelah dipanen jangan lupa dicuci hingga bersih. bawang putih dapat digunakan sebagai obat juga bumbu makanan
manfaat bawang putih:
- Menurunkan kolesterol.
- Mengatasi dan mencegah pilek,
- Menjaga kesehatan jantung.
- 4. Baik untuk kesehatan saluran cerna.
- Mencegah kanker.
- Menjaga kesehatan mulut dan gigi.
nah, tadi merupakan beberapa contoh jenis tanaman obat yang dapat ditanam dengan mudah. apalagi disaat pandemi, kita dapat menghabiskan waktu dengan menanam dikebun, walaupun tidak keluar rumah, kita tetap berkeringat.
semangattt :)
selamat bercocok ria~ :D
-hafsha alifa-
follow my instagram: @haff_shaalifa
Komentar
Posting Komentar